内丹学与易筋经论坛

 找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

内丹学与易筋经论坛 »论坛 强训特别专区
精彩图片
  • 最新帖子
  • 最新回复
  • 本周热门
  • 活跃会员

论坛热点

胸有大格局行于细微处---倒曳九牛尾新得
第五式不容易练,大形是三才齐动,细微处都要连贯起来才有风中摇曳的逍遥自在感。记得第一次参加面授提前回来一天,第二次晚到了半天,学好练好这一式,多花费了很多时间。 练法中的几个要点:下盘弓步仆步转 ...
转:周亮传授龙 虎 二 式
应朋友的邀请,下面介绍两种简单易行、效果突出的小功法—— 龙 虎 二 式 猛虎出洞: 俯卧地面,手指、足尖相撑,身体悬空。回环运动,曲折起伏,以腰为轴,走浑圆路线,不把力量着重在某一点上,而是同时整体 ...
绵拳强训营特别专栏

身历百炼钢,功见绕指柔,成就金刚体,得证勇毅心。本栏目为坚持练习嫡传武学十二式易筋经的学员提供以绵拳为核心的武学进阶平台,发布“绵拳强训营”动态信息和活动实录,走进精奇神妙的绵拳,踏上强人之路!

182 / 2895

Archiver|手机版|小黑屋|内丹学与易筋经论坛 ( 辽ICP备09012955号

GMT+8, 2018-4-25 04:55 , Processed in 0.408744 second(s), 17 queries .

Powered by Discuz! X3.3

© 2001-2013 Comsenz Inc.

返回顶部 返回版块