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胸有大格局行于细微处---倒曳九牛尾新得
第五式不容易练,大形是三才齐动,细微处都要连贯起来才有风中摇曳的逍遥自在感。记得第一次参加面授提前回来一天,第二次晚到了半天,学好练好这一式,多花费了很多时间。 练法中的几个要点:下盘弓步仆步转 ...
转:周亮传授龙 虎 二 式
应朋友的邀请,下面介绍两种简单易行、效果突出的小功法—— 龙 虎 二 式 猛虎出洞: 俯卧地面,手指、足尖相撑,身体悬空。回环运动,曲折起伏,以腰为轴,走浑圆路线,不把力量着重在某一点上,而是同时整体 ...
中医养生天地

日日处方候脉,时时推荚禳灾,门外虽无车辙,医生卜叟犹来。中华医术博大精深,以曹师所习中医学术为核心,博采各家所长,弘扬中医文化,推动中医药事业发展,传播中医养生保健,中医特色技术及中医中药方面知识,造福论坛网友及其亲朋。

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中华文化源远流长,是中华民族的精神追求和精神标识。抛弃传统等于割断了自己的精神命脉。以传承发扬中国传统文化与学术为己任,吸纳融合各家学术思想,以传统道、医等学术为载体传播中华文化,开辟未来、继承创新、延续中华民族文化血脉,实现中华民族伟大复兴。

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