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面授咨询问答

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发表于 2014-2-13 11:33:49 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 鲁宁 于 2014-2-13 12:13 编辑

面授前经常咨询的问题,本帖做了整理,方便大家快捷的了解面授。

本帖未尽事宜,可以跟帖发问,或者QQ联系版主(QQ 16476524)咨询。
 楼主| 发表于 2014-2-13 11:35:48 | 显示全部楼层
本帖最后由 鲁宁 于 2014-2-13 12:18 编辑

1.        易筋经有哪些健身效果?
明末,海岱游人曾将易筋经的功效总结为九条:一曰祛病、二曰永不生疾、三曰终身健壮、四曰饥寒不迫、五曰多男秀、六曰房战百胜、七曰泥水探珠、八曰御侮不惴、九曰功成不退。
易筋经的动作具有刚中有柔,动中有静,意力统一(即通过意识指挥肌肉的紧张用力)的特点,具有内外兼练、强身健体的养生功法实质,经常练习,可有效运行气血、平衡阴阳,起到外练筋骨,内壮五脏六腑,调节人体生理平衡,促进身体健康的功效。可以让人周身舒畅、体力充沛,头脑清醒,思维敏捷、精神健旺愉悦,睡眠饮食均有改善,且对筋骨相关疾病大有裨益。
易筋经适用于不同年龄、不同性别的人锻炼,拿它来修身养性是非常合适的。
发表于 2014-2-13 11:35:49 | 显示全部楼层
本帖最后由 京城阿宁 于 2014-2-13 12:03 编辑

顶!!!!
 楼主| 发表于 2014-2-13 11:36:05 | 显示全部楼层
本帖最后由 鲁宁 于 2014-2-13 12:19 编辑

2.        易筋经版本很多,我应该学哪个呢?曹老师的易筋经是哪个版本?
当今社会流传《易筋经》版本甚多,广大易筋经爱好者对易筋经版本往往无所适从。易筋经的炼形方法,有的繁复,有的精简,但归纳总结起来,可分为两类。

一类是舒通经脉,和合气血,滋养五脏,一向为历代养生家和医家所推重,流行非常广泛。这类依据人体经络的走向、气血的运行、气息的升降,增加了身体的曲折旋转、手足的推挽开合,促进气血流通,关窍达利,阴平阳秘,达到祛病强身的目的。包括周版易筋经、少林嫡传十二式易筋经等,若求精简扼要,当以少林嫡传十二式易筋经为最佳。

另一类则是锻炼筋骨,专求内壮,激发技击神力。许多武术门派视其为不传之秘,作为辅助拳学的内功,兼行排打,可收金钟罩、铁布衫披坚抗锐之效果。较为著名的有熊氏大易筋经、韦驮劲、十二大劲、海字劲等。但有关形气合一、顺逆呼吸的转换以及其中的细微火候运用,必须要在有经验的明师指导下方能操作,古人不轻传即是此意。若有习者一知半解,盲目操作,往往祸及身体。

曹老师所传授易筋经,为曹师求学于峨嵋医师周潜川先生后人,将少林嫡传十二式易筋经,揉入丹道及绵拳精要,结合传统中医理论基础,整理出的老少皆宜的易筋经十二式。
 楼主| 发表于 2014-2-13 11:36:15 | 显示全部楼层
本帖最后由 鲁宁 于 2014-12-29 08:40 编辑

3.        哪些省市开面授班?
目前,每年在杭州都会开设面授班,每有两次,时间一般是5月份和10月份。此外,根据需要,可能会有一些临时的面授班,如北京、成都、厦门等地也举办过多次面授班。

此前,北京班本来也是固定的,但从报名情况看,北方人健身意识比南方人差很多,每次北京面授班学员人数都不太多,故目前北京班暂不固定举办了。
 楼主| 发表于 2014-2-13 11:36:24 | 显示全部楼层
本帖最后由 鲁宁 于 2014-2-13 12:20 编辑

4.        每次面授班招收多少学员?
为保证教学质量,每次面授都由曹师亲自给每一位学员校正动作,为此,每次面授班,新学员的数量一般控制在15人之内,如果新学员较多,则会按报名顺序,将报名晚的学员安排在下一次的面授班。
对于老学员,则没有数量限制,每次面授班都欢迎老学员深入学习。
 楼主| 发表于 2014-2-13 11:36:28 | 显示全部楼层
本帖最后由 鲁宁 于 2014-2-13 12:20 编辑

5.        面授班开班时间是怎么安排的?每次面授的过程是怎样的?
为方便大家学习,面授班往往安排在周末。一般过程是:周五晚上之前到面授现场报到,学员、老师互相熟悉、了解;周六、周日正式授课,白天主讲动作,晚上主讲理论。一般周日下午面授班结束,方便外地学员返程。
 楼主| 发表于 2014-2-13 11:36:34 | 显示全部楼层
本帖最后由 鲁宁 于 2014-2-13 12:20 编辑

6.        面授地点离我太远了,怎么办?
这确实是一个现实问题,可以理解。目前,因为费用、教学场所等限制,面授班每年固定的举办地点只有杭州和北京,暂时还无法在全国各地开班。一般情况下,南方学员参加杭州班,北方学员参加北京班。各位学员可以按自己距离远近选择。如果条件具备,也可以考虑邀请曹师去您那里面授、或者先由曹师在当地的弟子或者学员代授,机会合适时再由曹师亲授等方式。
 楼主| 发表于 2014-2-13 11:36:38 | 显示全部楼层
本帖最后由 鲁宁 于 2014-2-13 12:20 编辑

7.        我没有合适的时间去面授,怎么办?
这确实也是一个现实问题,可以理解。很多人都忙于工作和生活,难以抽出时间去参加面授。考虑到大家的实际情况,面授班都是在周末举办的。如果即使这样,还是没有时间参加面授的话,也可以考虑邀请曹师去您那里面授、或者先由曹师在当地的弟子或者学员代授,机会合适时再由曹师亲授等方式。另外,自己要对健身有正确的理念:自己的身家性命是第一位的,身体不好,拥有再多也可能会很快失去。
 楼主| 发表于 2014-2-13 11:36:42 | 显示全部楼层
本帖最后由 鲁宁 于 2014-2-13 12:21 编辑

8.        我能直接去曹老师家面授吗?
我们采取的是集中面授方式,新学员一般不会单独面授的。新报名的学员,如果机缘合适,可以和曹师协商单独面授事宜。

点评

还可以单独受课呀,什么待遇  发表于 2014-6-7 11:53
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