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横担降魔杵

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发表于 2018-1-12 13:39:40 | 显示全部楼层 |阅读模式
横担降魔杵,有的是不立掌。有的是立掌的。晕,到底是听谁的?自己都比划了一下。立掌锻炼的效果酸麻胀的更加厉害一些。

发表于 2018-1-12 14:14:03 | 显示全部楼层
你自己不是有判断了吗!

 楼主| 发表于 2018-1-16 15:17:19 | 显示全部楼层
西部 发表于 2018-1-12 16:07
立掌!

不过易筋经非一般早操,古人的东西比现代人更讲究细节,非图文能完全表达的!

坚持了这几天,感觉顺溜了许多。只是倒拽九牛尾,很别扭。

发表于 2018-1-17 10:57:32 | 显示全部楼层
十二式没有哪一式是顺溜的,易嘛,本来就是要改变现在的状态,要求是可以不断提高的,筋骨练通了,还有后面的练法

 楼主| 发表于 2018-1-18 13:25:32 | 显示全部楼层
全平 发表于 2018-1-17 10:57
十二式没有哪一式是顺溜的,易嘛,本来就是要改变现在的状态,要求是可以不断提高的,筋骨练通了,还有后面 ...

多谢交流,感恩。

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