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天保五十方—— 青城贫道撰
上篇 外科难症 一、水火烫伤 一方:蚯蚓十余条,凉开水洗净装入瓶中,撒上半两白糖拌匀盖好;半日即化成水;用棉絮醮搽患处,一日数次,数日即愈;此方适于初伤患者。 又方:新出窰石灰二斤,凉水半桶,化开; ...
练功时间不够?---桩和易筋经结合的新思路
桩和易筋经结合的新思路 最近几位师兄弟、学员和我一起探讨练功时间的相关问题.。说实话,早练易筋经、晚站呼吸桩是最符合锻炼养生需求的,因为大家都知道易筋经十二式是通过动作导引气血运行来达到养生的目 ...
嫡传易筋经

筋长一寸,力大十分;筋长一寸,寿延十年。曹英峰老师的易筋经回归武学本源,有严谨传承,并融入西派丹道及绵拳精华,是为嫡传十二式、武学易筋经。本栏目提供曹老师嫡传易筋经养生术功理功法介绍、经典文章、疑问解答。

子版块: 体悟精粹, 它山之石

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实修实证录

易筋经形气神合一,外一动而内景万象,形似简然细节繁微。纸上得来终觉浅,绝知此事须面授。本栏目收录嫡传易筋经十二式面授班信息、学员面授见闻、练功日记感想等。

子版块: 面授纪实, 练功日记

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易真诊记

易真堂传承国医精粹之“治未病”,重脉势、辨阴阳,擅精微脉诊、点穴治疗,愿与坛友一起精研岐黄之术。

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中医养生

弘扬中医文化,推动中医药事业发展,传播中医保健知识,中医养生就是这么简单!

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绵拳薪传

随势而发  以己为主  从人而动  以攻为主  攻中带守  已进为主  得势则打  错步相迎 。       是为刚柔并济、内外兼修之“崔氏绵拳”。

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实战强训

身历百炼钢,功见绕指柔,成就金刚体,得证勇毅心。本栏目为坚持练习嫡传易筋经十二式的学员提供以绵拳为核心的武学进阶平台,走进大道至简之绵拳,踏上强人之路!

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